{"id":155,"date":"2025-07-02T14:31:04","date_gmt":"2025-07-02T13:31:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pesem-atlantee.si\/?page_id=155"},"modified":"2025-07-02T14:31:04","modified_gmt":"2025-07-02T13:31:04","slug":"menopavza-lajsanje-tezav-z-zdravilnimi-gobami","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.pesem-atlantee.si\/index.php\/menopavza-lajsanje-tezav-z-zdravilnimi-gobami\/","title":{"rendered":"MENOPAVZA \u2013 laj\u0161anje te\u017eav z zdravilnimi gobami"},"content":{"rendered":"

 <\/p>\n

MENOPAVZA \u2013 laj\u0161anje te\u017eav z zdravilnimi gobami<\/strong><\/p>\n

V zadnjih mesecih sem se veliko posvetil tudi menopavzi in laj\u0161anju te\u017eav, ki jo spremljajo. Kar konkretno se je bilo treba poglobit v zadevo, obenem pa se povezat z raziskovalci, ki podobno kot sam, raziskujejo zdravilne u\u010dinkovine zdravilnih, najbolj lesnih gob. Vendar ni bilo dovolj le odkriti u\u010dinkovine, ki laj\u0161ajo te tegobe pri \u017eenskah, ampak vzrok, kateri pa je tesno povezan s hormonskim neravnovesjem, ki vpliva na serijo drugih te\u017eav, med njimi kalcinacije in drugo: hormon estrogen (in progesteron), ki pa ni samo ena molekula, ampak kar tri. Ampak gremo po vrsti.<\/p>\n

OPOZORILO!
\nAvtor zapiska ne podaja zdravni\u0161kih nasvetov, ampak le predstavlja lastne izku\u0161nje. Kdorkoli bi rad posku\u0161al karkoli iz tega zapiska, naj to po\u010dne <\/span>NA LASTNO ODGOVORNOST!<\/u><\/span><\/p>\n

SPREMEMBE V MENOPAVZI<\/p>\n

Kaj je menopavza ne bom na dolgo in \u0161iroko razlagal, saj je \u010dlanek namenjen podajanju nasvetov, novih spoznanj na podro\u010dju zdravljenja z zdravilnimi gobami, itd. Ampak, za la\u017eje razumevanje kaj povzro\u010da te\u017eave v tem obdobju, je treba malce poglobljen pristop do kak\u0161nega hormona. In tu sta dva klju\u010dna hormona: estrogen (oz. trije E1, E2 in E3) in progesteron. Nastop menopavze pomeni konec reproduktivnega obdobja pri \u017eenskah, s tem pa spremembe v telesu. Proizvodnja estrogena se zmanj\u0161a, vendar ga telo \u0161e vedno potrebuje. Pride do poru\u0161enega ravnovesja hormonov, kar vodi v razli\u010dne te\u017eave, kot so: debelost, napihnjen trebu\u0161\u010dek, kalcinacije, nihanje telesne temperature in razpolo\u017eenja, te\u017eave z delovanjem raznih organov (jetra, \u0161\u010ditnica, ledvice, \u017eleze…), itd, seznam je kar dolg.
\nPri kalcinaciji je problem, ker metabolizem ne zmore pravilno absorbirati kalcija, kateri je nujno potreben za telo, zato se nalaga kamor ni treba in povzro\u010da nemalo te\u017eav, tudi nevarnih. Ta problem v dobr\u0161ni meri re\u0161i magnezij, a ga je potrebno zagotoviti vsak dan z zdravo prehrano ali, \u010de ne gre druga\u010de, s prehranskimi dopolnili (tu je pa treba paziti na kakovost, ker niso vsi primerni).
\nKot da ni dovolj so mnoge hormonske terapije z estrogenom lahko nevarne, \u010de se jih izvaja brez nadzora, saj lahko pove\u010dajo tveganje za rakom endometrija. K tem terapijam se sicer dodaja progestagen, ki naj bi ta rizik zmanj\u0161al.<\/p>\n

Pri uporabi zdravilnih gob se je izkazalo, da so gobje terapije u\u010dinkovite, brez stranskih u\u010dinkov (izjeme so le pri ljudeh, ki imajo alergijo na gobje u\u010dinkovine), rezultati so lahko celo dolgoro\u010dni. Povrh vsega, vse, za ta namen uporabljene gobe, imajo mo\u010dno delovanje proti rakom in tumorjem, krepijo imunski sistem ter \u0161e vrsto drugih pozitivnih u\u010dinkov, med drugim so mo\u010dni antioksidanti in u\u010dinkovito odstranjujejo proste radikale. Veliko gobjih u\u010dinkovin ima adaptogeno delovanje, kar mo\u010dno olaj\u0161a zdravljenje.<\/p>\n

SAMOZDRAVLJENJE Z GOBAMI<\/p>\n

\u017de tiso\u010dletja pred na\u0161im \u0161tetjem, so ljudje obvladali zdravljenje z zdravilnimi gobami. S pomo\u010djo gob, zeli\u0161\u010d in \u0161e \u010desa drugega so znali pozdraviti ve\u010dino vseh bolezni. \u017dal se je to znanje s prihodom moderne medicine, ki je osnovana na pohlepu kapitala, v veliki meri \u0161la v pozabo, razen v Aziji, Rusiji,…ter seveda v sosednji Furlaniji, kjer so skrite zakladnice pradavnega znanja.<\/p>\n

Raziskovalci iz Furlanije, vse ka\u017ee pa tudi iz Lombardije in Val d\u2019Aoste, so kar nekaj delali v smeri laj\u0161anja te\u017eav menopavze in kot pravijo, se da te te\u017eave celo na dalj\u0161i rok odpraviti. Glavna goba, ki je osnova gobje terapije, je bukova kresilka (Fomes fomentarius<\/em>). Kasneje smo skupaj ugotovili, da zelo mo\u010dno podporo pri tej terapiji daje bezgova uhljevka (Auricularia auricula-judae<\/em>) in \u0161e nekatere \u017eelatinaste gobe. Mo\u010dno podporo, \u010de ne \u017ee kar alternativo bukovi kresilki, predstavljajo ostrigarji (Pleurotus<\/em> sp.), najbolj bukov (P. ostreatus<\/em>). Dobro podporo predstavlja tudi navadna cepilistka (Schyzophyllum commune<\/em>).<\/p>\n

OPIS VRST<\/p>\n

–bukova kresilka (Fomes fomentarius<\/em>)<\/b>.
\nOsnova terapije, ki ima zelo \u0161irok spekter delovanja. Bogata z vitamini (D, B2, B3, B5) in minerali (Mg, K, Fe, Se, Cu). Poznali so jo \u017ee pred anti\u010dnimi \u010dasi, kot kresilno, \u0161e bolj pa kot zdravilno gobo. Seznam te\u017eav, ki jih odpravlja je obse\u017een in navedel bom le nekaj:
\nproti ve\u010d vrstam raka, zdravi mehur in ledvice, izbolj\u0161uje krvni obtok in kri nasploh, uravnava krvni sladkor, dobra za ko\u017eo in lase (vsebuje melanin), proti \u010drevesnim parazitom in hemoroidom, proti diabetesu, krepi imunski sistem, izbolj\u0161a spanec, zdravi vrasle nohte in \u0161e veliko, veliko ve\u010d. Izjemno u\u010dinkovita proti te\u017eavam zaradi menopavze.
\nBrez stranskih u\u010dinkov.<\/p>\n

Uporabljamo za \u010daje, tinkture (proti rakom), za obkladke.
\nVe\u010d o pripravi in uporabi bukove kresilke pa na moji strani (moram dodati \u0161e nekaj dopolnitev!):
\nhttps:\/\/www.pesem-atlantee.si\/index.php\/bukova-kresilka-zdravilnost\/<\/a>\"\"<\/p>\n

–bezgova uhljevka (Auricularia auricula-judae<\/em>).<\/b><\/p>\n

Odli\u010dna podpora bukovi kresilki, saj jo lahko dodamo jedem ali v pija\u010do. Vsebuje vitamine (B1, B2, B3 in provitamin D), minerale (Ca, Fe, P, Cu, Mg, K, Si), betacaroten, adenosin,…
\nDobra za srce in o\u017eilje ter mo\u017egane, odli\u010dno uravnava pritisk in hormone, zni\u017euje holesterol, proti vnetjem (o\u010di, grlo,…), proti kronovi bolezni, proti impotenci, itd.
\nPOZOR! Ni priporo\u010dljiva jemati skupaj z nekateri zdravili, saj bezgova je anti-koagulant. Prav tako je ni priporo\u010dljivo dajati nose\u010dnicam in tistim, ki bi rade zanosile, ker zmanj\u0161uje plodnost.<\/p>\n

Podobne u\u010dinkovine ima tudi \u017elezasta zamazanka ter ve\u010dina drugih \u017eelatinastih gob.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

–navadna cepilistka (Schyzophyllum commune<\/em>)<\/b><\/p>\n

Vsebuje amino kisline, med njimi arginin, veliko saponinov ter mineralov (P, Mg, Ca, Fe, Zn, Cu, N,..). Ob\u010dasna uporaba tinkture med terapijo je zelo dobrodo\u0161la.
\nVrsta ima \u0161irok spekter delovanja in velja za mo\u010dno oro\u017eje proti ve\u010d vrstam raka, v Aziji je med drugim poznana kot sredstvo proti staranju, \u0161\u010diti jetra, je mo\u010dan antioksidant, proti Alzheimerjevi bolezni, itd.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

–Bukov in drugi ostrigarji (Pleurotus ostreatus<\/em> & co.)
\n<\/b>Ostrigarje le omenjam, saj raziskavo z ostrigarji v smeri zdravljenja menopavze nisem opravljam ne jaz, ne kolegi iz Furlanije, veliko pa dela skupina iz drugih krajev. Jim pa verjamem, da je dobra alternativa bukovi kresilki saj ostrigarji imajo ves potreben potencial za uspeh na tem podro\u010dju.<\/p>\n

Obstaja \u0161e nekaj vrst zdravilnih gob, ki naj bi bile u\u010dinkovite v tej smeri, vendar so \u0161e premalo raziskane. Delo v teku.<\/p>\n

TERAPIJE<\/p>\n

Tu je potreben celosten pristop do posameznice, saj ima vsaka svoje posebnosti, kot je te\u017ea, bolezni in morebitno jemanje zdravil, fizi\u010dna kondicija, veliko \u0161teje tudi kako sprejema menopavzo,…Gre za kar nekaj pomembnih dejavnikov, ki jih je treba upo\u0161tevat zaradi priporo\u010denih odmerkov in kombinacije gob.
\nPri ve\u010dini primerov je zadostovalo piti \u010daj bukove kresilke 2X dnevno (zjutraj in pozno popoldne), 5-6 dni v tednu, vmes \u0161e nekaj bezgove uhljevke. Zelo dobri rezultati \u017ee po manj kot dveh tednih, pri urinu npr. \u017ee po par dneh. Dobro se je izkazala tudi uporaba 2-3X tedensko, tinkture navadne cepilistke, saj je konkretno pospe\u0161ila proces. V \u010dasu terapije (pa tudi sicer) je pametno vsaj 1X mese\u010dno izvesti razstrupljanje telesa, pri tem se lahko izbira med zeli\u0161\u010di ali gobami (za ta namen je izredno dobra jelkina polo\u0161\u010denka \u2013 Ganoderma carnosum<\/em>).<\/p>\n

V zadnjem \u010dasu se uveljavlja energijsko zdravljenje, ki zna bit zelo u\u010dinkovito tudi pri odpravljanju te\u017eav s hormonskim neravnovesjem. Nimam dvomov, da gre za u\u010dinkovito metodo zdravljenja, saj sem jo enkrat tudi sam probal, sicer ne za te\u017eave s hormoni, ampak drugo. Izbral sem intuitivno energijsko zdravljenje s Holy Light in ne dvomim, da zna bit u\u010dinkovito \u0161e za premnoge druge te\u017eave, tudi za hormonsko ravnovesje. Zelo priporo\u010dljivo! Je pa treba, v poplavi vseh mogo\u010dih ponudnikov, izbrati nekoga, ki to res dela s srcem in ne samo za denar. Lo\u010diti zrno od plevela je nujno, certifikati ne povedo veliko. Tu pomaga intuicija, ki hitro zazna energije zdravilca, saj energije \u010distega srca delujejo zdravilno.<\/p>\n

V kar nekaj primerih se je izkazalo, da se energijsko zdravljenje ter zdravljenje z zeli\u0161\u010di in gobami odli\u010dno dopolnjujeta.<\/p>\n

OSTALI NASVETI<\/p>\n

-pri laj\u0161anju te\u017eav z menopavzo, je treba paziti na uravnove\u0161eno prehrano.<\/p>\n

-\u010dimmanj u\u017eivanja prave kave, ker ta pospe\u0161i izlo\u010danje esencialnih mineralov, kateri se ne utegnejo absorbirati v telo.
\n-izogibati se stresu, delati na sebi<\/p>\n

-zavedati se, da menopavza je naravni proces in ga sprejeti kot pozitivni izziv in ne kot nekaj slabega. To je prilika za energijsko samozdravljenje, odkrivanje bo\u017eanskih sposobnosti, ki jih vsaka \u017eenska nosi v sebi.<\/p>\n

ZAHVALE<\/p>\n

Ob tej priliki se zahvaljujem vsem, ki me \u017ee mesece spodbujate v smeri raziskovanja zdravilnih gob. Posebna zahvala gre Ireni, Suzi in Isabelli za spodbujanje v smeri raziskav glede te\u017eav v menopavzi.
\nNa globalni ravni pa gre zahvala vsem kolegom in kolegicam, ki delujejo na podro\u010dju raziskovanja zdravilnih gob ter so odprti za izmenjavo znanj in izku\u0161enj, kar \u0161e posebej velja za raziskovalce iz Furlanije.<\/p>\n

Avtor besedila in fotografij: Borut Kumar
\n2.7.2025<\/p>\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

  MENOPAVZA \u2013 laj\u0161anje te\u017eav z zdravilnimi gobami V zadnjih mesecih sem se veliko posvetil tudi menopavzi in laj\u0161anju te\u017eav, ki jo spremljajo. Kar konkretno se je bilo treba poglobit v zadevo, obenem pa se povezat z raziskovalci, ki podobno kot sam, raziskujejo zdravilne u\u010dinkovine zdravilnih, najbolj lesnih gob. Vendar ni bilo dovolj le odkriti […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":159,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-155","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pesem-atlantee.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pesem-atlantee.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pesem-atlantee.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pesem-atlantee.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pesem-atlantee.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=155"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.pesem-atlantee.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160,"href":"https:\/\/www.pesem-atlantee.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/155\/revisions\/160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pesem-atlantee.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pesem-atlantee.si\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=155"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}