MENOPAVZA – lajšanje težav z zdravilnimi gobami
V zadnjih mesecih sem se veliko posvetil tudi menopavzi in lajšanju težav, ki jo spremljajo. Kar konkretno se je bilo treba poglobit v zadevo, obenem pa se povezat z raziskovalci, ki podobno kot sam, raziskujejo zdravilne učinkovine zdravilnih, najbolj lesnih gob. Vendar ni bilo dovolj le odkriti učinkovine, ki lajšajo te tegobe pri ženskah, ampak vzrok, kateri pa je tesno povezan s hormonskim neravnovesjem, ki vpliva na serijo drugih težav, med njimi kalcinacije in drugo: hormon estrogen (in progesteron), ki pa ni samo ena molekula, ampak kar tri. Ampak gremo po vrsti.
OPOZORILO!
Avtor zapiska ne podaja zdravniških nasvetov, ampak le predstavlja lastne izkušnje. Kdorkoli bi rad poskušal karkoli iz tega zapiska, naj to počne NA LASTNO ODGOVORNOST!
SPREMEMBE V MENOPAVZI
Kaj je menopavza ne bom na dolgo in široko razlagal, saj je članek namenjen podajanju nasvetov, novih spoznanj na področju zdravljenja z zdravilnimi gobami, itd. Ampak, za lažje razumevanje kaj povzroča težave v tem obdobju, je treba malce poglobljen pristop do kakšnega hormona. In tu sta dva ključna hormona: estrogen (oz. trije E1, E2 in E3) in progesteron. Nastop menopavze pomeni konec reproduktivnega obdobja pri ženskah, s tem pa spremembe v telesu. Proizvodnja estrogena se zmanjša, vendar ga telo še vedno potrebuje. Pride do porušenega ravnovesja hormonov, kar vodi v različne težave, kot so: debelost, napihnjen trebušček, kalcinacije, nihanje telesne temperature in razpoloženja, težave z delovanjem raznih organov (jetra, ščitnica, ledvice, žleze…), itd, seznam je kar dolg.
Pri kalcinaciji je problem, ker metabolizem ne zmore pravilno absorbirati kalcija, kateri je nujno potreben za telo, zato se nalaga kamor ni treba in povzroča nemalo težav, tudi nevarnih. Ta problem v dobršni meri reši magnezij, a ga je potrebno zagotoviti vsak dan z zdravo prehrano ali, če ne gre drugače, s prehranskimi dopolnili (tu je pa treba paziti na kakovost, ker niso vsi primerni).
Kot da ni dovolj so mnoge hormonske terapije z estrogenom lahko nevarne, če se jih izvaja brez nadzora, saj lahko povečajo tveganje za rakom endometrija. K tem terapijam se sicer dodaja progestagen, ki naj bi ta rizik zmanjšal.
Pri uporabi zdravilnih gob se je izkazalo, da so gobje terapije učinkovite, brez stranskih učinkov (izjeme so le pri ljudeh, ki imajo alergijo na gobje učinkovine), rezultati so lahko celo dolgoročni. Povrh vsega, vse, za ta namen uporabljene gobe, imajo močno delovanje proti rakom in tumorjem, krepijo imunski sistem ter še vrsto drugih pozitivnih učinkov, med drugim so močni antioksidanti in učinkovito odstranjujejo proste radikale. Veliko gobjih učinkovin ima adaptogeno delovanje, kar močno olajša zdravljenje.
SAMOZDRAVLJENJE Z GOBAMI
Že tisočletja pred našim štetjem, so ljudje obvladali zdravljenje z zdravilnimi gobami. S pomočjo gob, zelišč in še česa drugega so znali pozdraviti večino vseh bolezni. Žal se je to znanje s prihodom moderne medicine, ki je osnovana na pohlepu kapitala, v veliki meri šla v pozabo, razen v Aziji, Rusiji,…ter seveda v sosednji Furlaniji, kjer so skrite zakladnice pradavnega znanja.
Raziskovalci iz Furlanije, vse kaže pa tudi iz Lombardije in Val d’Aoste, so kar nekaj delali v smeri lajšanja težav menopavze in kot pravijo, se da te težave celo na daljši rok odpraviti. Glavna goba, ki je osnova gobje terapije, je bukova kresilka (Fomes fomentarius). Kasneje smo skupaj ugotovili, da zelo močno podporo pri tej terapiji daje bezgova uhljevka (Auricularia auricula-judae) in še nekatere želatinaste gobe. Močno podporo, če ne že kar alternativo bukovi kresilki, predstavljajo ostrigarji (Pleurotus sp.), najbolj bukov (P. ostreatus). Dobro podporo predstavlja tudi navadna cepilistka (Schyzophyllum commune).
OPIS VRST
–bukova kresilka (Fomes fomentarius).
Osnova terapije, ki ima zelo širok spekter delovanja. Bogata z vitamini (D, B2, B3, B5) in minerali (Mg, K, Fe, Se, Cu). Poznali so jo že pred antičnimi časi, kot kresilno, še bolj pa kot zdravilno gobo. Seznam težav, ki jih odpravlja je obsežen in navedel bom le nekaj:
proti več vrstam raka, zdravi mehur in ledvice, izboljšuje krvni obtok in kri nasploh, uravnava krvni sladkor, dobra za kožo in lase (vsebuje melanin), proti črevesnim parazitom in hemoroidom, proti diabetesu, krepi imunski sistem, izboljša spanec, zdravi vrasle nohte in še veliko, veliko več. Izjemno učinkovita proti težavam zaradi menopavze.
Brez stranskih učinkov.
Uporabljamo za čaje, tinkture (proti rakom), za obkladke.
Več o pripravi in uporabi bukove kresilke pa na moji strani (moram dodati še nekaj dopolnitev!):
https://www.pesem-atlantee.si/index.php/bukova-kresilka-zdravilnost/
–bezgova uhljevka (Auricularia auricula-judae).
Odlična podpora bukovi kresilki, saj jo lahko dodamo jedem ali v pijačo. Vsebuje vitamine (B1, B2, B3 in provitamin D), minerale (Ca, Fe, P, Cu, Mg, K, Si), betacaroten, adenosin,…
Dobra za srce in ožilje ter možgane, odlično uravnava pritisk in hormone, znižuje holesterol, proti vnetjem (oči, grlo,…), proti kronovi bolezni, proti impotenci, itd.
POZOR! Ni priporočljiva jemati skupaj z nekateri zdravili, saj bezgova je anti-koagulant. Prav tako je ni priporočljivo dajati nosečnicam in tistim, ki bi rade zanosile, ker zmanjšuje plodnost.
Podobne učinkovine ima tudi žlezasta zamazanka ter večina drugih želatinastih gob.
–navadna cepilistka (Schyzophyllum commune)
Vsebuje amino kisline, med njimi arginin, veliko saponinov ter mineralov (P, Mg, Ca, Fe, Zn, Cu, N,..). Občasna uporaba tinkture med terapijo je zelo dobrodošla.
Vrsta ima širok spekter delovanja in velja za močno orožje proti več vrstam raka, v Aziji je med drugim poznana kot sredstvo proti staranju, ščiti jetra, je močan antioksidant, proti Alzheimerjevi bolezni, itd.
–Bukov in drugi ostrigarji (Pleurotus ostreatus & co.)
Ostrigarje le omenjam, saj raziskavo z ostrigarji v smeri zdravljenja menopavze nisem opravljam ne jaz, ne kolegi iz Furlanije, veliko pa dela skupina iz drugih krajev. Jim pa verjamem, da je dobra alternativa bukovi kresilki saj ostrigarji imajo ves potreben potencial za uspeh na tem področju.
Obstaja še nekaj vrst zdravilnih gob, ki naj bi bile učinkovite v tej smeri, vendar so še premalo raziskane. Delo v teku.
TERAPIJE
Tu je potreben celosten pristop do posameznice, saj ima vsaka svoje posebnosti, kot je teža, bolezni in morebitno jemanje zdravil, fizična kondicija, veliko šteje tudi kako sprejema menopavzo,…Gre za kar nekaj pomembnih dejavnikov, ki jih je treba upoštevat zaradi priporočenih odmerkov in kombinacije gob.
Pri večini primerov je zadostovalo piti čaj bukove kresilke 2X dnevno (zjutraj in pozno popoldne), 5-6 dni v tednu, vmes še nekaj bezgove uhljevke. Zelo dobri rezultati že po manj kot dveh tednih, pri urinu npr. že po par dneh. Dobro se je izkazala tudi uporaba 2-3X tedensko, tinkture navadne cepilistke, saj je konkretno pospešila proces. V času terapije (pa tudi sicer) je pametno vsaj 1X mesečno izvesti razstrupljanje telesa, pri tem se lahko izbira med zelišči ali gobami (za ta namen je izredno dobra jelkina pološčenka – Ganoderma carnosum).
V zadnjem času se uveljavlja energijsko zdravljenje, ki zna bit zelo učinkovito tudi pri odpravljanju težav s hormonskim neravnovesjem. Nimam dvomov, da gre za učinkovito metodo zdravljenja, saj sem jo enkrat tudi sam probal, sicer ne za težave s hormoni, ampak drugo. Izbral sem intuitivno energijsko zdravljenje s Holy Light in ne dvomim, da zna bit učinkovito še za premnoge druge težave, tudi za hormonsko ravnovesje. Zelo priporočljivo! Je pa treba, v poplavi vseh mogočih ponudnikov, izbrati nekoga, ki to res dela s srcem in ne samo za denar. Ločiti zrno od plevela je nujno, certifikati ne povedo veliko. Tu pomaga intuicija, ki hitro zazna energije zdravilca, saj energije čistega srca delujejo zdravilno.
V kar nekaj primerih se je izkazalo, da se energijsko zdravljenje ter zdravljenje z zelišči in gobami odlično dopolnjujeta.
OSTALI NASVETI
-pri lajšanju težav z menopavzo, je treba paziti na uravnovešeno prehrano.
-čimmanj uživanja prave kave, ker ta pospeši izločanje esencialnih mineralov, kateri se ne utegnejo absorbirati v telo.
-izogibati se stresu, delati na sebi
-zavedati se, da menopavza je naravni proces in ga sprejeti kot pozitivni izziv in ne kot nekaj slabega. To je prilika za energijsko samozdravljenje, odkrivanje božanskih sposobnosti, ki jih vsaka ženska nosi v sebi.
ZAHVALE
Ob tej priliki se zahvaljujem vsem, ki me že mesece spodbujate v smeri raziskovanja zdravilnih gob. Posebna zahvala gre Ireni, Suzi in Isabelli za spodbujanje v smeri raziskav glede težav v menopavzi.
Na globalni ravni pa gre zahvala vsem kolegom in kolegicam, ki delujejo na področju raziskovanja zdravilnih gob ter so odprti za izmenjavo znanj in izkušenj, kar še posebej velja za raziskovalce iz Furlanije.
Avtor besedila in fotografij: Borut Kumar
2.7.2025